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Käseschnitte, zubereitet

Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)

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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels

Nährstoff	Menge	Einheit	RDA
Kalorien	270	kcal	13.50%
Eiweiß	14,6	g	29.20%
Kohlenhydrate	26,0	g	9.63%
davon Zucker	1,0	g	0%
Fett	11,5	g	16.43%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)	6,2	g	31.00%
Ballaststoffe	2,3	g	9.20%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)	1,40	g	23.33%
Wasser	45,9	g	1.77%
Energie (Kilojoule)	1.130	kj	12.86%
Calcium	310,00	mg	38.75%
Eisen	1,20	mg	8.57%
Magnesium	34,00	mg	9.07%
Phosphor	290,00	mg	41.43%
Kalium	150,00	mg	7.50%
Natrium	560,00	mg	23,333.33%
Zink	2,00	mg	20.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C)	0,10	mg	0.13%
Thiamin (Vitamin B1)	0,11	mg	10.00%
Riboflavin (Vitamin B2)	0,18	mg	12.86%
Pyridoxin (Vitamin B6)	0,07	mg	5.19%
Cobalamin (Vitamin B12)	0,59	µg	19.67%
Retinol (Vitamin A)	113,00	µg	14.13%
β-Carotin	0,00	µg	0%
α-Tocopherol (Vitamin E)	0,38	mg	3.17%
Calciferol (Vitamin D)	0,60	µg	3.00%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)	2,80	g	0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)	1,00	g	0%
Cholesterin	86,00	mg	0%
Alkohol	0,0	g	0%

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Zusammenfassung (in Energieprozent)