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Peperoni, grün, roh

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 20 kcal
1.00%
Eiweiß 0,8 g
1.60%
Kohlenhydrate 2,6 g
0.96%
davon Zucker 2,5 g
0%
Fett 0,3 g
0.43%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 0,1 g
0.50%
Ballaststoffe 2,0 g
8.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,00 g
0%
Wasser 92,9 g
3.57%
Energie (Kilojoule) 84 kj
0.95%
Calcium 6,00 mg
0.75%
Eisen 0,30 mg
2.14%
Magnesium 6,00 mg
1.60%
Phosphor 15,00 mg
2.14%
Kalium 160,00 mg
8.00%
Natrium 6,00 mg
250.00%
Zink 0,20 mg
2.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 127,00 mg
158.75%
Thiamin (Vitamin B1) 0,01 mg
0.91%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,01 mg
0.71%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,32 mg
23.70%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,00 µg
0%
Retinol (Vitamin A) 35,00 µg
4.38%
β-Carotin 211,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,85 mg
7.08%
Calciferol (Vitamin D) 0,00 µg
0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 0,00 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,20 g
0%
Cholesterin 0,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Gemüse
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)