Anmelden Registrieren
Auf Grund einer technischen Störung sind sämtliche Funktionen vorübergehend nicht funktionstüchtig!
    Start / Kategorien / Obst / Gemüse / Obst / Orange, roh


Orange, roh

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)
Zu Tagebuch hinzufügen
Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 44 kcal
2.20%
Eiweiß 1,0 g
2.00%
Kohlenhydrate 8,6 g
3.19%
davon Zucker 8,6 g
0%
Fett 0,2 g
0.29%
Ballaststoffe 1,8 g
7.20%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,00 g
0%
Wasser 86,6 g
3.33%
Energie (Kilojoule) 184 kj
2.10%
Calcium 40,00 mg
5.00%
Eisen 0,10 mg
0.71%
Magnesium 10,00 mg
2.67%
Phosphor 16,00 mg
2.29%
Kalium 180,00 mg
9.00%
Natrium 4,00 mg
166.67%
Zink 0,10 mg
1.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 53,00 mg
66.25%
Thiamin (Vitamin B1) 0,10 mg
9.09%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,03 mg
2.14%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,05 mg
3.70%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,00 µg
0%
Retinol (Vitamin A) 21,00 µg
2.63%
β-Carotin 78,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,24 mg
2.00%
Calciferol (Vitamin D) 0,00 µg
0%
Cholesterin 0,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Obst
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
Fehler melden

Zusammenfassung (in Energieprozent)