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Quitte, roh

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 41 kcal
2.05%
Eiweiß 0,3 g
0.60%
Kohlenhydrate 6,3 g
2.33%
davon Zucker 6,3 g
0%
Fett 0,2 g
0.29%
Ballaststoffe 6,4 g
25.60%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,00 g
0%
Wasser 84,2 g
3.24%
Energie (Kilojoule) 172 kj
1.95%
Calcium 14,00 mg
1.75%
Eisen 0,30 mg
2.14%
Magnesium 6,00 mg
1.60%
Phosphor 19,00 mg
2.71%
Kalium 200,00 mg
10.00%
Natrium 3,00 mg
125.00%
Zink 0,20 mg
2.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 15,00 mg
18.75%
Thiamin (Vitamin B1) 0,02 mg
1.82%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,02 mg
1.43%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,04 mg
2.96%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,00 µg
0%
Retinol (Vitamin A) 4,00 µg
0.50%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,40 mg
3.33%
Calciferol (Vitamin D) 0,00 µg
0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 0,10 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,10 g
0%
Cholesterin 0,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Obst
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)