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Joghurt, Vanille

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 98 kcal
4.90%
Eiweiß 3,7 g
7.40%
Kohlenhydrate 14,0 g
5.19%
davon Zucker 13,1 g
0%
Fett 3,0 g
4.29%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 1,8 g
9.00%
Ballaststoffe 0,0 g
0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,10 g
1.67%
Wasser 77,6 g
2.98%
Energie (Kilojoule) 410 kj
4.67%
Calcium 130,00 mg
16.25%
Eisen 0,00 mg
0%
Magnesium 11,00 mg
2.93%
Phosphor 100,00 mg
14.29%
Kalium 130,00 mg
6.50%
Natrium 45,00 mg
1,875.00%
Zink 0,50 mg
5.00%
Thiamin (Vitamin B1) 0,02 mg
1.82%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,14 mg
10.00%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,03 mg
2.22%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,40 µg
13.33%
Retinol (Vitamin A) 24,00 µg
3.00%
β-Carotin 14,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,08 mg
0.67%
Calciferol (Vitamin D) 0,10 µg
0.50%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 0,70 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,10 g
0%
Cholesterin 9,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Milch und Milchprodukte
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)