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Maiskölbchen, in Essig eingelegt

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 119 kcal
5.95%
Eiweiß 3,4 g
6.80%
Kohlenhydrate 21,0 g
7.78%
davon Zucker 2,0 g
0%
Fett 1,4 g
2.00%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 0,2 g
1.00%
Ballaststoffe 4,2 g
16.80%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,00 g
0%
Wasser 69,3 g
2.67%
Energie (Kilojoule) 498 kj
5.67%
Calcium 3,00 mg
0.38%
Eisen 0,60 mg
4.29%
Magnesium 33,00 mg
8.80%
Phosphor 100,00 mg
14.29%
Kalium 250,00 mg
12.50%
Natrium 17,00 mg
708.33%
Zink 0,00 mg
0%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 7,00 mg
8.75%
Thiamin (Vitamin B1) 0,22 mg
20.00%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,07 mg
5.00%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,10 mg
7.41%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,00 µg
0%
Retinol (Vitamin A) 20,00 µg
2.50%
β-Carotin 117,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,70 mg
5.83%
Calciferol (Vitamin D) 0,00 µg
0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 0,40 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,60 g
0%
Cholesterin 0,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie:
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)