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Paprika (Gewürz)

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 358 kcal
17.90%
Eiweiß 14,8 g
29.60%
Kohlenhydrate 34,9 g
12.93%
davon Zucker 33,2 g
0%
Fett 13,0 g
18.57%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 2,1 g
10.50%
Ballaststoffe 20,9 g
83.60%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,10 g
1.67%
Wasser 9,3 g
0.36%
Energie (Kilojoule) 1.499 kj
17.05%
Calcium 180,00 mg
22.50%
Eisen 24,00 mg
171.43%
Magnesium 190,00 mg
50.67%
Phosphor 350,00 mg
50.00%
Kalium 2.340,00 mg
117.00%
Natrium 34,00 mg
1,416.67%
Zink 4,10 mg
41.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,00 mg
0%
Thiamin (Vitamin B1) 0,65 mg
59.09%
Riboflavin (Vitamin B2) 1,74 mg
124.29%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,00 mg
0%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,00 µg
0%
Retinol (Vitamin A) 6.060,00 µg
757.50%
β-Carotin 36.360,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,00 mg
0%
Calciferol (Vitamin D) 0,00 µg
0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 1,20 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 8,40 g
0%
Cholesterin 0,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Gewürze
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)