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Tomatensauce

Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)

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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels

Nährstoff	Menge	Einheit	RDA
Kalorien	69	kcal	3.45%
Eiweiß	1,8	g	3.60%
Kohlenhydrate	9,7	g	3.59%
davon Zucker	4,1	g	0%
Fett	2,1	g	3.00%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)	0,5	g	2.50%
Ballaststoffe	1,9	g	7.60%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)	1,40	g	23.33%
Wasser	82,5	g	3.17%
Energie (Kilojoule)	289	kj	3.29%
Calcium	23,00	mg	2.88%
Eisen	1,40	mg	10.00%
Magnesium	17,00	mg	4.53%
Phosphor	33,00	mg	4.71%
Kalium	360,00	mg	18.00%
Natrium	540,00	mg	22,500.00%
Zink	0,40	mg	4.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C)	11,00	mg	13.75%
Thiamin (Vitamin B1)	0,06	mg	5.45%
Riboflavin (Vitamin B2)	0,05	mg	3.57%
Pyridoxin (Vitamin B6)	0,00	mg	0%
Cobalamin (Vitamin B12)	0,00	µg	0%
Retinol (Vitamin A)	121,00	µg	15.13%
β-Carotin	709,00	µg	0%
α-Tocopherol (Vitamin E)	0,50	mg	4.17%
Calciferol (Vitamin D)	0,10	µg	0.50%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)	0,90	g	0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)	0,60	g	0%
Cholesterin	0,00	mg	0%
Alkohol	0,0	g	0%

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Zusammenfassung (in Energieprozent)