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Blattspinat-Wähe (Migros)

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 234 kcal
11.70%
Eiweiß 9,0 g
18.00%
Kohlenhydrate 15,0 g
5.56%
davon Zucker 0,5 g
0%
Fett 15,0 g
21.43%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 7,0 g
35.00%
Ballaststoffe 1,5 g
6.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,00 g
0%
Wasser 59,5 g
2.29%
Energie (Kilojoule) 980 kj
11.14%
Natrium 430,00 mg
17,916.67%
Kategorie: Gemüse
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)