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Coppa

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 319 kcal
15.95%
Eiweiß 28,8 g
57.60%
Kohlenhydrate 0,3 g
0.11%
davon Zucker 0,3 g
0%
Fett 22,5 g
32.14%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 8,5 g
42.50%
Ballaststoffe 0,0 g
0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 3,80 g
63.33%
Wasser 43,9 g
1.69%
Energie (Kilojoule) 1.336 kj
15.19%
Calcium 13,00 mg
1.63%
Eisen 1,40 mg
10.00%
Magnesium 26,00 mg
6.93%
Phosphor 270,00 mg
38.57%
Kalium 490,00 mg
24.50%
Natrium 1.520,00 mg
63,333.33%
Zink 4,30 mg
43.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 6,40 mg
8.00%
Thiamin (Vitamin B1) 0,87 mg
79.09%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,28 mg
20.00%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,43 mg
31.85%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,30 µg
10.00%
Retinol (Vitamin A) 0,00 µg
0%
β-Carotin 0,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,15 mg
1.25%
Calciferol (Vitamin D) 0,80 µg
4.00%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 9,90 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 1,60 g
0%
Cholesterin 81,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Wurst / Fleischgerichte
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)