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Salametti

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 343 kcal
17.15%
Eiweiß 14,8 g
29.60%
Kohlenhydrate 0,3 g
0.11%
davon Zucker 0,3 g
0%
Fett 31,4 g
44.86%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 11,8 g
59.00%
Ballaststoffe 0,0 g
0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 2,80 g
46.67%
Wasser 53,5 g
2.06%
Energie (Kilojoule) 1.436 kj
16.33%
Calcium 3,00 mg
0.38%
Eisen 0,90 mg
6.43%
Magnesium 16,00 mg
4.27%
Phosphor 130,00 mg
18.57%
Kalium 250,00 mg
12.50%
Natrium 1.120,00 mg
46,666.67%
Zink 1,70 mg
17.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,00 mg
0%
Thiamin (Vitamin B1) 0,46 mg
41.82%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,17 mg
12.14%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,28 mg
20.74%
Cobalamin (Vitamin B12) 1,90 µg
63.33%
Retinol (Vitamin A) 5,00 µg
0.63%
β-Carotin 2,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,52 mg
4.33%
Calciferol (Vitamin D) 0,00 µg
0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 14,70 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 3,30 g
0%
Cholesterin 59,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Wurst / Fleischgerichte
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)