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Joghurt, natur, vollfett

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 61 kcal
3.05%
Eiweiß 3,0 g
6.00%
Kohlenhydrate 4,0 g
1.48%
Fett 3,0 g
4.29%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 2,0 g
10.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,00 g
0%
Wasser 87,0 g
3.35%
Energie (Kilojoule) 255 kj
2.90%
Calcium 121,00 mg
15.13%
Eisen 0,00 mg
0%
Magnesium 12,00 mg
3.20%
Phosphor 95,00 mg
13.57%
Kalium 155,00 mg
7.75%
Natrium 0,00 mg
0%
Zink 0,00 mg
0%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,00 mg
0%
Thiamin (Vitamin B1) 0,00 mg
0%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,00 mg
0%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,00 mg
0%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,00 µg
0%
Retinol (Vitamin A) 27,00 µg
3.38%
β-Carotin 5,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,00 mg
0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 0,00 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,00 g
0%
Cholesterin 13,00 mg
0%
Kategorie: Joghurt
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)