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Pommes Frites

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 227 kcal
11.35%
Eiweiß 3,0 g
6.00%
Kohlenhydrate 33,0 g
12.22%
davon Zucker 1,0 g
0%
Fett 9,0 g
12.86%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 2,0 g
10.00%
Ballaststoffe 3,0 g
12.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,00 g
0%
Wasser 54,0 g
2.08%
Energie (Kilojoule) 950 kj
10.81%
Calcium 11,00 mg
1.38%
Eisen 0,00 mg
0%
Magnesium 31,00 mg
8.27%
Phosphor 62,00 mg
8.86%
Kalium 660,00 mg
33.00%
Natrium 0,00 mg
0%
Zink 0,00 mg
0%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 9,00 mg
11.25%
Thiamin (Vitamin B1) 0,00 mg
0%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,00 mg
0%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,00 mg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 2,00 mg
16.67%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 3,00 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 3,00 g
0%
Kategorie: Fast Food Lebensmittel
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)