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Brunsli

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 502 kcal
25.10%
Eiweiß 14,8 g
29.60%
Kohlenhydrate 41,5 g
15.37%
davon Zucker 38,2 g
0%
Fett 28,9 g
41.29%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 5,6 g
28.00%
Ballaststoffe 7,9 g
31.60%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,10 g
1.67%
Wasser 9,2 g
0.35%
Energie (Kilojoule) 2.102 kj
23.91%
Calcium 140,00 mg
17.50%
Eisen 3,80 mg
27.14%
Magnesium 140,00 mg
37.33%
Phosphor 270,00 mg
38.57%
Kalium 550,00 mg
27.50%
Natrium 53,00 mg
2,208.33%
Zink 3,30 mg
33.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,00 mg
0%
Thiamin (Vitamin B1) 0,11 mg
10.00%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,28 mg
20.00%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,09 mg
6.67%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,01 µg
0.33%
Retinol (Vitamin A) 1,00 µg
0.13%
β-Carotin 5,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 13,47 mg
112.25%
Calciferol (Vitamin D) 0,00 µg
0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 16,50 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 6,30 g
0%
Cholesterin 1,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie:
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)