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Prussien

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 438 kcal
21.90%
Eiweiß 4,7 g
9.40%
Kohlenhydrate 53,8 g
19.93%
davon Zucker 27,4 g
0%
Fett 22,4 g
32.00%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 13,2 g
66.00%
Ballaststoffe 1,2 g
4.80%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,80 g
13.33%
Wasser 18,3 g
0.70%
Energie (Kilojoule) 1.834 kj
20.86%
Calcium 10,00 mg
1.25%
Eisen 0,60 mg
4.29%
Magnesium 14,00 mg
3.73%
Phosphor 52,00 mg
7.43%
Kalium 75,00 mg
3.75%
Natrium 310,00 mg
12,916.67%
Zink 0,50 mg
5.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,00 mg
0%
Thiamin (Vitamin B1) 0,06 mg
5.45%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,02 mg
1.43%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,06 mg
4.44%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,00 µg
0%
Retinol (Vitamin A) 228,00 µg
28.50%
β-Carotin 89,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,58 mg
4.83%
Calciferol (Vitamin D) 0,40 µg
2.00%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 5,20 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 1,30 g
0%
Cholesterin 59,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie:
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)