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Mailänderli

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 431 kcal
21.55%
Eiweiß 7,1 g
14.20%
Kohlenhydrate 53,1 g
19.67%
davon Zucker 22,5 g
0%
Fett 20,8 g
29.71%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 11,6 g
58.00%
Ballaststoffe 1,4 g
5.60%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,10 g
1.67%
Wasser 18,0 g
0.69%
Energie (Kilojoule) 1.805 kj
20.52%
Calcium 18,00 mg
2.25%
Eisen 1,00 mg
7.14%
Magnesium 16,00 mg
4.27%
Phosphor 95,00 mg
13.57%
Kalium 98,00 mg
4.90%
Natrium 46,00 mg
1,916.67%
Zink 0,80 mg
8.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,00 mg
0%
Thiamin (Vitamin B1) 0,08 mg
7.27%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,06 mg
4.29%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,08 mg
5.93%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,29 µg
9.67%
Retinol (Vitamin A) 225,00 µg
28.13%
β-Carotin 74,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,58 mg
4.83%
Calciferol (Vitamin D) 0,70 µg
3.50%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 5,10 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 1,50 g
0%
Cholesterin 128,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie:
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)