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Schwarzwälder Kirschtorte

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 248 kcal
12.40%
Eiweiß 3,9 g
7.80%
Kohlenhydrate 21,4 g
7.93%
davon Zucker 12,0 g
0%
Fett 16,1 g
23.00%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 9,3 g
46.50%
Ballaststoffe 0,9 g
3.60%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,10 g
1.67%
Wasser 56,4 g
2.17%
Energie (Kilojoule) 1.038 kj
11.81%
Calcium 47,00 mg
5.88%
Eisen 0,70 mg
5.00%
Magnesium 13,00 mg
3.47%
Phosphor 77,00 mg
11.00%
Kalium 110,00 mg
5.50%
Natrium 51,00 mg
2,125.00%
Zink 0,50 mg
5.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,80 mg
1.00%
Thiamin (Vitamin B1) 0,03 mg
2.73%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,10 mg
7.14%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,04 mg
2.96%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,00 µg
0%
Retinol (Vitamin A) 199,00 µg
24.88%
β-Carotin 169,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,72 mg
6.00%
Calciferol (Vitamin D) 1,00 µg
5.00%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 5,00 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,80 g
0%
Cholesterin 88,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Kuchen / Torten / Waffeln
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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