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Kokosmakronen

Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)

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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels

Nährstoff	Menge	Einheit	RDA
Kalorien	558	kcal	27.90%
Eiweiß	7,1	g	14.20%
Kohlenhydrate	35,8	g	13.26%
davon Zucker	35,8	g	0%
Fett	40,1	g	57.29%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)	34,8	g	174.00%
Ballaststoffe	12,7	g	50.80%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)	0,30	g	5.00%
Wasser	5,0	g	0.19%
Energie (Kilojoule)	2.336	kj	26.57%
Calcium	17,00	mg	2.13%
Eisen	2,20	mg	15.71%
Magnesium	59,00	mg	15.73%
Phosphor	120,00	mg	17.14%
Kalium	410,00	mg	20.50%
Natrium	100,00	mg	4,166.67%
Zink	0,90	mg	9.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C)	0,60	mg	0.75%
Thiamin (Vitamin B1)	0,03	mg	2.73%
Riboflavin (Vitamin B2)	0,12	mg	8.57%
Pyridoxin (Vitamin B6)	0,13	mg	9.63%
Cobalamin (Vitamin B12)	0,02	µg	0.67%
Retinol (Vitamin A)	0,00	µg	0%
β-Carotin	0,00	µg	0%
α-Tocopherol (Vitamin E)	0,80	mg	6.67%
Calciferol (Vitamin D)	0,00	µg	0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)	2,40	g	0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)	0,60	g	0%
Cholesterin	0,00	mg	0%
Alkohol	0,0	g	0%

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Zusammenfassung (in Energieprozent)