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Marmorkuchen

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 357 kcal
17.85%
Eiweiß 7,3 g
14.60%
Kohlenhydrate 42,6 g
15.78%
davon Zucker 19,7 g
0%
Fett 17,2 g
24.57%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 9,4 g
47.00%
Ballaststoffe 1,3 g
5.20%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,20 g
3.33%
Wasser 32,0 g
1.23%
Energie (Kilojoule) 1.495 kj
17.00%
Calcium 45,00 mg
5.63%
Eisen 1,00 mg
7.14%
Magnesium 19,00 mg
5.07%
Phosphor 110,00 mg
15.71%
Kalium 140,00 mg
7.00%
Natrium 60,00 mg
2,500.00%
Zink 0,80 mg
8.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,00 mg
0%
Thiamin (Vitamin B1) 0,07 mg
6.36%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,12 mg
8.57%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,07 mg
5.19%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,31 µg
10.33%
Retinol (Vitamin A) 182,00 µg
22.75%
β-Carotin 57,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,41 mg
3.42%
Calciferol (Vitamin D) 0,80 µg
4.00%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 4,30 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 1,30 g
0%
Cholesterin 131,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Kuchen / Torten / Waffeln
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)