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Engadiner Nusstorte

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 487 kcal
24.35%
Eiweiß 7,2 g
14.40%
Kohlenhydrate 49,9 g
18.48%
davon Zucker 30,7 g
0%
Fett 28,3 g
40.43%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 10,2 g
51.00%
Ballaststoffe 2,0 g
8.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,00 g
0%
Wasser 13,3 g
0.51%
Energie (Kilojoule) 2.039 kj
23.19%
Calcium 33,00 mg
4.13%
Eisen 0,80 mg
5.71%
Magnesium 30,00 mg
8.00%
Phosphor 110,00 mg
15.71%
Kalium 150,00 mg
7.50%
Natrium 15,00 mg
625.00%
Zink 1,00 mg
10.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,40 mg
0.50%
Thiamin (Vitamin B1) 0,12 mg
10.91%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,07 mg
5.00%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,10 mg
7.41%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,13 µg
4.33%
Retinol (Vitamin A) 170,00 µg
21.25%
β-Carotin 60,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 1,05 mg
8.75%
Calciferol (Vitamin D) 0,40 µg
2.00%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 5,90 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 9,80 g
0%
Cholesterin 69,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Kuchen / Torten / Waffeln
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)