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Pizzateig (mit Olivenöl), ungebacken

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 229 kcal
11.45%
Eiweiß 7,0 g
14.00%
Kohlenhydrate 41,2 g
15.26%
davon Zucker 0,2 g
0%
Fett 3,6 g
5.14%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 0,5 g
2.50%
Ballaststoffe 2,0 g
8.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,70 g
11.67%
Wasser 46,8 g
1.80%
Energie (Kilojoule) 959 kj
10.91%
Calcium 5,90 mg
0.74%
Eisen 0,40 mg
2.86%
Magnesium 9,40 mg
2.51%
Phosphor 44,00 mg
6.29%
Kalium 110,00 mg
5.50%
Natrium 290,00 mg
12,083.33%
Zink 0,40 mg
4.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,00 mg
0%
Thiamin (Vitamin B1) 0,11 mg
10.00%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,04 mg
2.86%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,04 mg
2.96%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,00 µg
0%
Retinol (Vitamin A) 0,00 µg
0%
β-Carotin 3,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 1,00 mg
8.33%
Calciferol (Vitamin D) 0,00 µg
0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 2,20 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,60 g
0%
Cholesterin 0,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie:
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)