Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre)


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 499 kcal
24.95%
Eiweiß 5,8 g
11.60%
Kohlenhydrate 60,3 g
22.33%
davon Zucker 30,9 g
0%
Fett 25,6 g
36.57%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 15,1 g
75.50%
Ballaststoffe 1,9 g
7.60%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,10 g
1.67%
Wasser 6,9 g
0.27%
Energie (Kilojoule) 2.089 kj
23.76%
Calcium 14,00 mg
1.75%
Eisen 1,00 mg
7.14%
Magnesium 16,00 mg
4.27%
Phosphor 60,00 mg
8.57%
Kalium 110,00 mg
5.50%
Natrium 33,00 mg
1,375.00%
Zink 0,60 mg
6.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 1,00 mg
1.25%
Thiamin (Vitamin B1) 0,07 mg
6.36%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,04 mg
2.86%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,06 mg
4.44%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,00 µg
0%
Retinol (Vitamin A) 262,00 µg
32.75%
β-Carotin 109,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,52 mg
4.33%
Calciferol (Vitamin D) 0,40 µg
2.00%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 5,90 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 1,40 g
0%
Cholesterin 67,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie:
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja

Zusammenfassung (in Energieprozent)