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Blätterteigstängel

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 496 kcal
24.80%
Eiweiß 7,1 g
14.20%
Kohlenhydrate 40,4 g
14.96%
davon Zucker 0,3 g
0%
Fett 33,5 g
47.86%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 14,7 g
73.50%
Ballaststoffe 1,8 g
7.20%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 2,60 g
43.33%
Wasser 17,7 g
0.68%
Energie (Kilojoule) 2.077 kj
23.62%
Calcium 14,00 mg
1.75%
Eisen 0,90 mg
6.43%
Magnesium 21,00 mg
5.60%
Phosphor 79,00 mg
11.29%
Kalium 120,00 mg
6.00%
Natrium 1.030,00 mg
42,916.67%
Zink 0,70 mg
7.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,00 mg
0%
Thiamin (Vitamin B1) 0,09 mg
8.18%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,03 mg
2.14%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,09 mg
6.67%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,02 µg
0.67%
Retinol (Vitamin A) 347,00 µg
43.38%
β-Carotin 133,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 4,56 mg
38.00%
Calciferol (Vitamin D) 1,30 µg
6.50%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 11,60 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 4,00 g
0%
Cholesterin 45,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Knabberei
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)