Anmelden Registrieren
Auf Grund einer technischen Störung sind sämtliche Funktionen vorübergehend nicht funktionstüchtig!
    Start / Kategorien / Kartoffeln / Kartoffelgerichte / Kortoffelpuffer, gefroren


Kortoffelpuffer, gefroren

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
Zu Tagebuch hinzufügen
Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 177 kcal
8.85%
Eiweiß 1,0 g
2.00%
Kohlenhydrate 25,0 g
9.26%
Fett 8,0 g
11.43%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 1,0 g
5.00%
Ballaststoffe 1,0 g
4.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 1,00 g
16.67%
Wasser 62,0 g
2.38%
Energie (Kilojoule) 741 kj
8.43%
Calcium 13,00 mg
1.63%
Eisen 0,00 mg
0%
Magnesium 16,00 mg
4.27%
Phosphor 78,00 mg
11.14%
Kalium 265,00 mg
13.25%
Natrium 0,00 mg
0%
Zink 0,00 mg
0%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 7,00 mg
8.75%
Thiamin (Vitamin B1) 0,00 mg
0%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,00 mg
0%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,00 mg
0%
β-Carotin 3,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,00 mg
0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 4,00 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 2,00 g
0%
Kategorie: Kartoffelgerichte
Geprüftes Lebensmittel? ja
Fehler melden

Zusammenfassung (in Energieprozent)