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Pesto

no_pic.png.jpg Quelle: Useranlage
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 571 kcal
28.55%
Eiweiß 14,0 g
28.00%
Kohlenhydrate 2,0 g
0.74%
davon Zucker 1,0 g
0%
Fett 56,0 g
80.00%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 11,0 g
55.00%
Ballaststoffe 0,0 g
0%
Wasser 25,0 g
0.96%
Energie (Kilojoule) 2.391 kj
27.19%
Calcium 500,00 mg
62.50%
Eisen 1,00 mg
7.14%
Magnesium 45,00 mg
12.00%
Phosphor 365,00 mg
52.14%
Kalium 180,00 mg
9.00%
Natrium 2,00 mg
83.33%
Zink 0,00 mg
0%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 2,00 mg
2.50%
Thiamin (Vitamin B1) 0,00 mg
0%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,00 mg
0%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,00 mg
0%
Folsäure (Vitamin B9) 10,00 µg
5.00%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,00 µg
0%
Retinol (Vitamin A) 100,00 µg
12.50%
β-Carotin 180,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 6,00 mg
50.00%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 35,00 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 7,00 g
0%
Cholesterin 25,00 mg
0%
Kategorie: Würzsoßen
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)