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Ribisel rot

Quelle: Useranlage

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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels

Nährstoff	Menge	Einheit	RDA
Kalorien	55	kcal	2.75%
Eiweiß	2,0	g	4.00%
Kohlenhydrate	14,0	g	5.19%
davon Zucker	7,0	g	0%
Fett	0,0	g	0%
Ballaststoffe	4,0	g	16.00%
Energie (Kilojoule)	230	kj	2.62%
Calcium	32,00	mg	4.00%
Eisen	105,00	mg	750.00%
Magnesium	14,00	mg	3.73%
Natrium	0,00	mg	0%
Ascorbinsäure (Vitamin C)	36,00	mg	45.00%
Retinol (Vitamin A)	2,00	µg	0.25%
α-Tocopherol (Vitamin E)	1,00	mg	8.33%

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