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Tomatensauce, italienisch

Quelle: Useranlage

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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels

Nährstoff	Menge	Einheit	RDA
Kalorien	45	kcal	2.25%
Eiweiß	0,0	g	0%
Kohlenhydrate	3,0	g	1.11%
davon Zucker	2,0	g	0%
Fett	4,0	g	5.71%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)	0,7	g	3.50%
Ballaststoffe	0,6	g	2.40%
Wasser	91,0	g	3.50%
Energie (Kilojoule)	188	kj	2.14%
Calcium	13,00	mg	1.63%
Eisen	0,40	mg	2.86%
Magnesium	8,00	mg	2.13%
Phosphor	40,00	mg	5.71%
Kalium	190,00	mg	9.50%
Natrium	0,08	mg	3.46%
Zink	0,20	mg	2.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C)	4,00	mg	5.00%
Thiamin (Vitamin B1)	0,03	mg	2.73%
Riboflavin (Vitamin B2)	0,02	mg	1.43%
Pyridoxin (Vitamin B6)	0,05	mg	3.70%
Folsäure (Vitamin B9)	6,00	µg	3.00%
β-Carotin	260,00	µg	0%
α-Tocopherol (Vitamin E)	0,70	mg	5.83%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)	1,90	g	0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)	0,30	g	0%
Cholesterin	2,00	mg	0%

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