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Kartoffelbrei, mit Milch

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 83 kcal
4.15%
Eiweiß 1,0 g
2.00%
Kohlenhydrate 17,0 g
6.30%
Fett 0,0 g
0%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 0,0 g
0%
Ballaststoffe 1,0 g
4.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,00 g
0%
Wasser 78,0 g
3.00%
Energie (Kilojoule) 348 kj
3.95%
Calcium 24,00 mg
3.00%
Eisen 0,00 mg
0%
Magnesium 18,00 mg
4.80%
Phosphor 46,00 mg
6.57%
Kalium 296,00 mg
14.80%
Natrium 0,00 mg
0%
Zink 0,00 mg
0%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 6,00 mg
7.50%
Thiamin (Vitamin B1) 0,00 mg
0%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,00 mg
0%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,00 mg
0%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,00 µg
0%
Retinol (Vitamin A) 7,00 µg
0.88%
β-Carotin 2,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,00 mg
0%
Calciferol (Vitamin D) 0,00 µg
0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 0,00 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,00 g
0%
Cholesterin 2,00 mg
0%
Kategorie: Kartoffelgerichte
Geprüftes Lebensmittel? ja
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