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Kohlsprossen

no_pic.png.jpg Quelle: Useranlage
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 46 kcal
2.30%
Eiweiß 4,0 g
8.00%
Kohlenhydrate 3,0 g
1.11%
davon Zucker 0,0 g
0%
Fett 1,0 g
1.43%
Ballaststoffe 3,0 g
12.00%
Energie (Kilojoule) 193 kj
2.19%
Calcium 44,00 mg
5.50%
Eisen 1,00 mg
7.14%
Magnesium 24,00 mg
6.40%
Natrium 0,00 mg
0%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 45,00 mg
56.25%
Retinol (Vitamin A) 12,00 µg
1.50%
α-Tocopherol (Vitamin E) 2,00 mg
16.67%
Kategorie: Gemüse
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)