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Kokosnussmilch, roh

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 230 kcal
11.50%
Eiweiß 2,0 g
4.00%
Kohlenhydrate 5,0 g
1.85%
Fett 23,0 g
32.86%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 21,0 g
105.00%
Ballaststoffe 2,0 g
8.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,00 g
0%
Wasser 67,0 g
2.58%
Energie (Kilojoule) 963 kj
10.95%
Calcium 16,00 mg
2.00%
Eisen 1,00 mg
7.14%
Magnesium 37,00 mg
9.87%
Phosphor 100,00 mg
14.29%
Kalium 263,00 mg
13.15%
Natrium 0,00 mg
0%
Zink 0,00 mg
0%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 2,00 mg
2.50%
Thiamin (Vitamin B1) 0,00 mg
0%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,00 mg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,00 mg
0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 1,00 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,00 g
0%
Kategorie: Nüsse / Kerne
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)