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Jackfrucht

no_pic.png.jpg Quelle: Useranlage
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 70 kcal
3.50%
Eiweiß 1,0 g
2.00%
Kohlenhydrate 15,0 g
5.56%
davon Zucker 14,0 g
0%
Fett 0,0 g
0%
Ballaststoffe 4,0 g
16.00%
Wasser 74,0 g
2.85%
Energie (Kilojoule) 293 kj
3.33%
Calcium 27,00 mg
3.38%
Eisen 0,60 mg
4.29%
Magnesium 37,00 mg
9.87%
Phosphor 38,00 mg
5.43%
Kalium 410,00 mg
20.50%
Natrium 0,00 mg
0.08%
Zink 0,40 mg
4.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 9,00 mg
11.25%
Thiamin (Vitamin B1) 0,03 mg
2.73%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,11 mg
7.86%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,10 mg
7.41%
Folsäure (Vitamin B9) 10,00 µg
5.00%
β-Carotin 45,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,50 mg
4.17%
Kategorie: Obst
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
Beschreibung: Frischobst
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