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Rind, Zunge, gegart

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 284 kcal
14.20%
Eiweiß 19,0 g
38.00%
Kohlenhydrate 0,0 g
0%
Fett 22,0 g
31.43%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 8,0 g
40.00%
Wasser 57,0 g
2.19%
Energie (Kilojoule) 1.189 kj
13.52%
Calcium 5,00 mg
0.63%
Eisen 2,00 mg
14.29%
Magnesium 15,00 mg
4.00%
Kalium 184,00 mg
9.20%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 1,00 mg
1.25%
Cobalamin (Vitamin B12) 3,00 µg
100.00%
Cholesterin 132,00 mg
0%
Kategorie: Fleisch
Geprüftes Lebensmittel? ja
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