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Frikadelle

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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 223 kcal
11.15%
Eiweiß 14,0 g
28.00%
Kohlenhydrate 5,0 g
1.85%
Fett 15,0 g
21.43%
Ballaststoffe 0,0 g
0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,00 g
0%
Wasser 61,0 g
2.35%
Energie (Kilojoule) 934 kj
10.62%
Calcium 28,00 mg
3.50%
Eisen 1,00 mg
7.14%
Magnesium 21,00 mg
5.60%
Kalium 266,00 mg
13.30%
Zink 2,00 mg
20.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 4,00 mg
5.00%
Thiamin (Vitamin B1) 0,00 mg
0%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,00 mg
0%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,00 mg
0%
Folsäure (Vitamin B9) 14,00 µg
7.00%
Cobalamin (Vitamin B12) 1,00 µg
33.33%
β-Carotin 182,00 µg
0%
Calciferol (Vitamin D) 0,00 µg
0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 6,00 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 2,00 g
0%
Cholesterin 102,00 mg
0%
Kategorie: Wurst / Fleischgerichte
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
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