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Kirschen

Quelle: Useranlage

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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels

Nährstoff	Menge	Einheit	RDA
Kalorien	64	kcal	3.20%
Eiweiß	0,0	g	0%
Kohlenhydrate	13,0	g	4.81%
Fett	0,0	g	0%
Ballaststoffe	1,0	g	4.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)	0,00	g	0%
Wasser	82,0	g	3.15%
Energie (Kilojoule)	268	kj	3.05%
Calcium	17,00	mg	2.13%
Eisen	0,00	mg	0%
Magnesium	13,00	mg	3.47%
Kalium	235,00	mg	11.75%
Zink	0,00	mg	0%
Ascorbinsäure (Vitamin C)	15,00	mg	18.75%
Thiamin (Vitamin B1)	0,00	mg	0%
Riboflavin (Vitamin B2)	0,00	mg	0%
Pyridoxin (Vitamin B6)	0,00	mg	0%
Folsäure (Vitamin B9)	27,00	µg	13.50%
β-Carotin	35,00	µg	0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)	0,00	g	0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)	0,00	g	0%

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