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Fisch, geräuchert

Quelle: Useranlage

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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels

Nährstoff	Menge	Einheit	RDA
Kalorien	183	kcal	9.15%
Eiweiß	21,0	g	42.00%
Kohlenhydrate	0,0	g	0%
Fett	11,0	g	15.71%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)	0,00	g	0%
Wasser	66,0	g	2.54%
Energie (Kilojoule)	766	kj	8.71%
Calcium	24,00	mg	3.00%
Eisen	0,00	mg	0%
Magnesium	30,00	mg	8.00%
Kalium	328,00	mg	16.40%
Zink	0,00	mg	0%
Ascorbinsäure (Vitamin C)	2,00	mg	2.50%
Thiamin (Vitamin B1)	0,00	mg	0%
Riboflavin (Vitamin B2)	0,00	mg	0%
Pyridoxin (Vitamin B6)	0,00	mg	0%
Folsäure (Vitamin B9)	20,00	µg	10.00%
Cobalamin (Vitamin B12)	2,00	µg	66.67%
Calciferol (Vitamin D)	2,00	µg	10.00%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)	4,00	g	0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)	2,00	g	0%
Cholesterin	70,00	mg	0%

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