Anmelden Registrieren
Auf Grund einer technischen Störung sind sämtliche Funktionen vorübergehend nicht funktionstüchtig!
    Start / Kategorien / Fisch / Fischgerichte / Muscheln / Krustentiere / Languste, roh


Languste, roh

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
Zu Tagebuch hinzufügen
Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 112 kcal
5.60%
Eiweiß 20,0 g
40.00%
Kohlenhydrate 2,0 g
0.74%
Fett 1,0 g
1.43%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 0,0 g
0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,00 g
0%
Wasser 74,0 g
2.85%
Energie (Kilojoule) 469 kj
5.33%
Calcium 49,00 mg
6.13%
Eisen 1,00 mg
7.14%
Magnesium 40,00 mg
10.67%
Phosphor 238,00 mg
34.00%
Kalium 180,00 mg
9.00%
Natrium 0,00 mg
0%
Zink 5,00 mg
50.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 2,00 mg
2.50%
Thiamin (Vitamin B1) 0,00 mg
0%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,00 mg
0%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,00 mg
0%
Cobalamin (Vitamin B12) 3,00 µg
100.00%
Retinol (Vitamin A) 5,00 µg
0.63%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 0,00 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,00 g
0%
Cholesterin 70,00 mg
0%
Kategorie: Muscheln / Krustentiere
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
Fehler melden

Zusammenfassung (in Energieprozent)