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Käsekuchen

no_pic.png.jpg Quelle: Useranlage
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 339 kcal
16.95%
Eiweiß 7,0 g
14.00%
Kohlenhydrate 44,3 g
16.41%
Fett 15,2 g
21.71%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 5,4 g
26.96%
Ballaststoffe 1,0 g
4.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,86 g
14.35%
Wasser 32,2 g
1.24%
Energie (Kilojoule) 1.419 kj
16.14%
Calcium 59,00 mg
7.38%
Eisen 0,64 mg
4.57%
Magnesium 15,00 mg
4.00%
Phosphor 101,00 mg
14.43%
Kalium 289,00 mg
14.45%
Natrium 0,34 mg
14.13%
Zink 0,59 mg
5.90%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,10 mg
0.13%
Thiamin (Vitamin B1) 0,11 mg
9.55%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,13 mg
8.93%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,06 mg
4.30%
Folsäure (Vitamin B9) 20,00 µg
10.00%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,34 µg
11.33%
Retinol (Vitamin A) 86,00 µg
10.75%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 7,13 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 1,65 g
0%
Cholesterin 85,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Kuchen / Torten / Waffeln
Zuletzt aktualisiert am: 02.02.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)