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Karotte

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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 25 kcal
1.25%
Eiweiß 0,0 g
0%
Kohlenhydrate 4,0 g
1.48%
Fett 0,0 g
0%
Ballaststoffe 3,0 g
12.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 62,00 g
1,033.33%
Energie (Kilojoule) 105 kj
1.19%
Calcium 35,00 mg
4.38%
Eisen 0,00 mg
0%
Magnesium 17,00 mg
4.53%
Phosphor 36,00 mg
5.14%
Kalium 328,00 mg
16.40%
Natrium 3,00 mg
125.00%
Zink 266,00 mg
2,660.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 7,00 mg
8.75%
Thiamin (Vitamin B1) 69,00 mg
6,272.73%
Riboflavin (Vitamin B2) 53,00 mg
3,785.71%
Pyridoxin (Vitamin B6) 270,00 mg
20,000.00%
Folsäure (Vitamin B9) 88,00 µg
44.00%
Retinol (Vitamin A) 1.500,00 µg
187.50%
α-Tocopherol (Vitamin E) 465,00 mg
3,875.00%
Kategorie: Gemüse
Zuletzt aktualisiert am: 03.02.2019
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