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reis gekocht

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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 86 kcal
4.30%
Eiweiß 2,0 g
3.90%
Kohlenhydrate 18,8 g
6.96%
Fett 0,2 g
0.23%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 1.137,92 g
18,965.33%
Energie (Kilojoule) 360 kj
4.09%
Calcium 3,00 mg
0.38%
Magnesium 14,00 mg
3.73%
Phosphor 36,00 mg
5.14%
Kalium 31,00 mg
1.55%
Natrium 448,00 mg
18,666.67%
Thiamin (Vitamin B1) 20,00 mg
1,818.18%
Riboflavin (Vitamin B2) 10,00 mg
714.29%
Kategorie: Reis
Zuletzt aktualisiert am: 02.02.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)