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Haferbrei Hot Hafer Basic

no_pic.png.jpg Quelle: Useranlage
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 374 kcal
18.70%
Eiweiß 10,6 g
21.20%
Kohlenhydrate 60,5 g
22.41%
davon Zucker 1,0 g
0%
Fett 7,9 g
11.29%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 1,4 g
7.00%
Ballaststoffe 9,3 g
37.20%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,03 g
0.50%
Energie (Kilojoule) 1.566 kj
17.81%
Eisen 3,00 mg
21.43%
Magnesium 114,00 mg
30.40%
Natrium 0,01 mg
0.42%
Thiamin (Vitamin B1) 0,46 mg
41.82%
Kategorie: Getreide- / Mehlspeise
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
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Zusammenfassung (in Energieprozent)