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Tempeh

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 193 kcal
9.65%
Eiweiß 18,0 g
36.00%
Kohlenhydrate 9,0 g
3.33%
Fett 10,0 g
14.29%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 2,0 g
10.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 1,00 g
16.67%
Wasser 59,0 g
2.27%
Energie (Kilojoule) 808 kj
9.19%
Calcium 111,00 mg
13.88%
Eisen 2,00 mg
14.29%
Magnesium 81,00 mg
21.60%
Kalium 412,00 mg
20.60%
Kategorie: Würzsoßen
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)