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Giersch

no_pic.png.jpg Quelle: Useranlage
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 39 kcal
1.95%
Eiweiß 5,5 g
11.00%
Kohlenhydrate 4,8 g
1.78%
Fett 0,7 g
1.00%
Ballaststoffe 4,2 g
16.80%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,20 g
3.33%
Energie (Kilojoule) 163 kj
1.86%
Eisen 2,20 mg
15.71%
Magnesium 40,00 mg
10.67%
Natrium 0,08 mg
3.33%
Thiamin (Vitamin B1) 0,20 mg
18.18%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,10 mg
7.14%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,20 mg
14.81%
Folsäure (Vitamin B9) 15,00 µg
7.50%
Retinol (Vitamin A) 0,40 µg
0.05%
Kategorie: Salate
Zuletzt aktualisiert am: 19.07.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
Beschreibung: Wildkräuter
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Zusammenfassung (in Energieprozent)