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Flammenkuchenteig, ungebacken

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 6.1)
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 221 kcal
11.05%
Eiweiß 7,5 g
15.00%
Kohlenhydrate 39,9 g
14.78%
davon Zucker 0,6 g
0%
Fett 2,9 g
4.14%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 1,4 g
7.00%
Ballaststoffe 2,7 g
10.80%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 1,30 g
21.67%
Wasser 47,7 g
1.83%
Energie (Kilojoule) 925 kj
10.52%
Calcium 11,00 mg
1.38%
Eisen 1,10 mg
7.86%
Magnesium 25,00 mg
6.67%
Phosphor 88,00 mg
12.57%
Kalium 110,00 mg
5.50%
Natrium 500,00 mg
20,833.33%
Zink 0,80 mg
8.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,00 mg
0%
Thiamin (Vitamin B1) 0,14 mg
12.73%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,04 mg
2.86%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,13 mg
9.63%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,00 µg
0%
Retinol (Vitamin A) 22,00 µg
2.75%
β-Carotin 9,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,24 mg
2.00%
Calciferol (Vitamin D) 0,00 µg
0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 0,60 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,50 g
0%
Cholesterin 6,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie:
Zuletzt aktualisiert am: 21.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)