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Klößchen aus Maismehl, gebacken

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 337 kcal
16.85%
Eiweiß 7,0 g
14.00%
Kohlenhydrate 46,0 g
17.04%
Fett 13,0 g
18.57%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 2,0 g
10.00%
Ballaststoffe 2,0 g
8.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 1,00 g
16.67%
Wasser 29,0 g
1.12%
Energie (Kilojoule) 1.411 kj
16.05%
Calcium 278,00 mg
34.75%
Eisen 3,00 mg
21.43%
Magnesium 24,00 mg
6.40%
Phosphor 189,00 mg
27.00%
Kalium 144,00 mg
7.20%
Natrium 0,00 mg
0%
Zink 0,00 mg
0%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,00 mg
0%
Thiamin (Vitamin B1) 0,00 mg
0%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,00 mg
0%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,00 mg
0%
Folsäure (Vitamin B9) 69,00 µg
34.50%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,00 µg
0%
Retinol (Vitamin A) 38,00 µg
4.75%
β-Carotin 27,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 1,00 mg
8.33%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 3,00 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 7,00 g
0%
Cholesterin 45,00 mg
0%
Kategorie: Getreide- / Mehlspeise
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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