Anmelden Registrieren
Auf Grund einer technischen Störung sind sämtliche Funktionen vorübergehend nicht funktionstüchtig!
    Start / Kategorien / Getreide / -produkte / Getreide / Roggenmehl, mittel


Roggenmehl, mittel

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
Zu Tagebuch hinzufügen
Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 349 kcal
17.45%
Eiweiß 10,0 g
20.00%
Kohlenhydrate 75,0 g
27.78%
Fett 1,0 g
1.43%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 0,0 g
0%
Ballaststoffe 11,0 g
44.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,00 g
0%
Wasser 10,0 g
0.38%
Energie (Kilojoule) 1.461 kj
16.62%
Calcium 24,00 mg
3.00%
Eisen 2,00 mg
14.29%
Magnesium 63,00 mg
16.80%
Phosphor 225,00 mg
32.14%
Kalium 374,00 mg
18.70%
Natrium 0,00 mg
0%
Zink 2,00 mg
20.00%
Thiamin (Vitamin B1) 0,00 mg
0%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,00 mg
0%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,00 mg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 1,00 mg
8.33%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 0,00 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,00 g
0%
Kategorie: Getreide
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
Fehler melden

Zusammenfassung (in Energieprozent)