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Selleriesamen

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 392 kcal
19.60%
Eiweiß 18,0 g
36.00%
Kohlenhydrate 41,0 g
15.19%
Fett 25,0 g
35.71%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 2,0 g
10.00%
Ballaststoffe 11,0 g
44.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 9,00 g
150.00%
Wasser 6,0 g
0.23%
Energie (Kilojoule) 1.641 kj
18.67%
Calcium 1.767,00 mg
220.88%
Eisen 44,00 mg
314.29%
Magnesium 440,00 mg
117.33%
Kalium 1.400,00 mg
70.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 17,00 mg
21.25%
Kategorie: Gewürze
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)