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Gelbwurz, gemahlen

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 312 kcal
15.60%
Eiweiß 9,0 g
18.00%
Kohlenhydrate 67,0 g
24.81%
Fett 3,0 g
4.29%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 1,0 g
5.00%
Ballaststoffe 22,0 g
88.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,00 g
0%
Wasser 12,0 g
0.46%
Energie (Kilojoule) 1.306 kj
14.86%
Calcium 168,00 mg
21.00%
Eisen 55,00 mg
392.86%
Magnesium 208,00 mg
55.47%
Phosphor 299,00 mg
42.71%
Kalium 2.080,00 mg
104.00%
Natrium 0,00 mg
0%
Zink 4,00 mg
40.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,00 mg
0%
Thiamin (Vitamin B1) 0,00 mg
0%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,00 mg
0%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,00 mg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 4,00 mg
33.33%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 0,00 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,00 g
0%
Kategorie: Gewürze
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)