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Crab Cake

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 266 kcal
13.30%
Eiweiß 18,0 g
36.00%
Kohlenhydrate 8,0 g
2.96%
Fett 17,0 g
24.29%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 3,0 g
15.00%
Wasser 53,0 g
2.04%
Energie (Kilojoule) 1.114 kj
12.67%
Calcium 337,00 mg
42.13%
Eisen 1,00 mg
7.14%
Magnesium 42,00 mg
11.20%
Phosphor 378,00 mg
54.00%
Kalium 270,00 mg
13.50%
Zink 3,00 mg
30.00%
Folsäure (Vitamin B9) 25,00 µg
12.50%
Cobalamin (Vitamin B12) 7,00 µg
233.33%
Retinol (Vitamin A) 155,00 µg
19.38%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 7,00 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 5,00 g
0%
Cholesterin 137,00 mg
0%
Kategorie: Wurst / Fleischgerichte
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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