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Nachos, mit Käse , Bohnen, Hackfleisch und Paprika

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 219 kcal
10.95%
Eiweiß 6,0 g
12.00%
Kohlenhydrate 21,0 g
7.78%
Fett 12,0 g
17.14%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 2,0 g
10.00%
Wasser 58,0 g
2.23%
Energie (Kilojoule) 917 kj
10.43%
Calcium 47,00 mg
5.88%
Eisen 1,00 mg
7.14%
Magnesium 33,00 mg
8.80%
Phosphor 153,00 mg
21.86%
Kalium 298,00 mg
14.90%
Zink 1,00 mg
10.00%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 6,00 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 2,00 g
0%
Cholesterin 14,00 mg
0%
Kategorie: Fast Food Lebensmittel
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)