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Fast Food, Sandwich, Fisch

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 257 kcal
12.85%
Eiweiß 10,0 g
20.00%
Kohlenhydrate 26,0 g
9.63%
Fett 12,0 g
17.14%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 1,0 g
5.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 1,00 g
16.67%
Wasser 48,0 g
1.85%
Energie (Kilojoule) 1.076 kj
12.24%
Calcium 37,00 mg
4.63%
Eisen 1,00 mg
7.14%
Magnesium 25,00 mg
6.67%
Phosphor 116,00 mg
16.57%
Kalium 206,00 mg
10.30%
Natrium 0,00 mg
0%
Zink 0,00 mg
0%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 1,00 mg
1.25%
Thiamin (Vitamin B1) 0,00 mg
0%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,00 mg
0%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,00 mg
0%
Folsäure (Vitamin B9) 30,00 µg
15.00%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,00 mg
0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 2,00 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 6,00 g
0%
Cholesterin 35,00 mg
0%
Kategorie: Fast Food Lebensmittel
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
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Zusammenfassung (in Energieprozent)